Halsschmerzen mit Thymian lindern?
Vorteile und Verwendung
Inhaltsverzeichnis
Bei kratzendem Hals hilft Thymian als bewährtes Hausmittel. Dank antiseptischer, antiviraler und entzündungshemmender Eigenschaften lindert er Reizungen. Thymiantee mit Honig und Zitrone ist besonders beliebt. Auch als Gurgellösung oder Inhalation hilft er bei Halsweh!
Thymian bei Halsschmerzen: Wirkung
Thymian (Thymus vulgaris) ist eine aromatische Staude mit antiseptischer, antiviraler Wirkung. Er lindert Husten und Winterinfekte.
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Thymian: kultivieren, pflanzen, zurückschneidenWelche Thymianarten bei Halsschmerzen?
Zur Linderung von Halsschmerzen sind mehrere Thymian-Sorten besonders interessant:
- Der Rosenduftthymian (Thymus vulgaris) wird am häufigsten wegen seiner antiseptischen und schleimlösenden Eigenschaften eingesetzt. Er enthält hohe Konzentrationen an Thymol und Carvacrol, zwei Verbindungen mit starker antibakterieller und antiviraler Wirkung.
- Der Zitronen-Thymian (Thymus citriodorus) mit seinem milderen, zitronigen Duft wirkt ebenfalls beruhigend auf den Hals. Wegen seines angenehmeren Geschmacks wird er besonders gern als Tee verwendet und kann auch für Kinder geeignet sein.
- Der Thymian (Thymus officinalis), ein Klassiker, wird ebenfalls häufig in der Pflanzenheilkunde eingesetzt und ist eine ausgezeichnete Wahl, um von den therapeutischen Eigenschaften des Thymians zu profitieren.
- Thymian mit Thujanol (Thymus vulgaris CT thujanol) ist eine spezielle Sorte mit hohem Thujanolgehalt. Dieses Molekül wird vom Körper gut vertragen und eignet sich ideal zur gezielten Behandlung von Infektionen der oberen Atemwege.
Rosenduftthymian (Thymus vulgaris) und Zitronen-Thymian (Thymus citriodorus)
Thym bei Halsschmerzen anwenden?
Thym kann in verschiedenen Formen verwendet werden: frisch oder getrocknet, als Blätter oder Blüten.
- Getrockneter Thymian wird häufig für Aufgüsse bevorzugt, da seine Wirkstoffe stärker konzentriert sind. Er bewahrt seine Eigenschaften gut, sofern er lichtgeschützt und trocken gelagert wird.
- Frischer Thymian verströmt ein intensiveres Aroma und bewahrt seine ätherischen Öle besser.
- Die Blätter werden am häufigsten für Aufgüsse verwendet, während die Blütenspitzen eine höhere Wirkstoffkonzentration aufweisen.
Ernten Sie vorzugsweise die Blütenspitzen statt nur der Blätter, da sie stärker mit Wirkstoffen angereichert sind
Unsere natürlichen Mittel gegen Erkältung
Thymian ist ein wertvoller Helfer, der Halsbeschwerden und winterliche Erkrankungen lindern kann. Hier finden Sie verschiedene Anwendungsmöglichkeiten, um von seinen Vorzügen zu profitieren:
Thymiantee
Übergießen Sie einen Esslöffel getrockneten Thymian oder einige frische Zweige mit einer Tasse heißem Wasser und lassen Sie alles 10 Minuten ziehen. Abseihen und 2 bis 3 Tassen täglich trinken, um Reizungen zu lindern und die Atemwege freizumachen.
Thymiantee mit Honig und Zitrone: das Wundermittel!
Ein Klassiker, der einen gereizten Hals auf natürliche Weise beruhigt. Bereiten Sie einen Thymianaufguss zu und geben Sie einen Löffel Honig dazu, der beruhigende und antibakterielle Eigenschaften besitzt, sowie einige Tropfen Zitrone, die reich an Vitamin C und reinigenden Wirkstoffen ist. 2 bis 3 Mal täglich trinken.
Thymiantee mit Honig und Zitrone
Stärker konzentrierter Aufguss
Für eine intensivere Wirkung einen Esslöffel Thymian in 200 ml kochendem Wasser 15 Minuten ziehen lassen, dann abseihen und heiß trinken.
Hausgemachter Thymiansirup
Dieser Sirup beruhigt den Hals und lindert Husten. Lassen Sie 3 Esslöffel Thymian in 250 ml Wasser 15 bis 20 Minuten ziehen, seihen Sie den Aufguss ab und geben Sie 150 g Honig sowie den Saft einer halben Zitrone dazu. In einer luftdicht verschlossenen Flasche im Kühlschrank aufbewahren. Erwachsene nehmen zwei- bis dreimal täglich einen Esslöffel, Kinder ab zwei Jahren einen Teelöffel.
Gurgeln
Bereiten Sie einen Thymianaufguss zu und lassen Sie ihn abkühlen. Verwenden Sie ihn mehrmals täglich als Mundspülung, um den Hals zu desinfizieren und Entzündungen zu lindern.
Inhalation
Geben Sie eine Handvoll Thymian in eine Schüssel mit heißem Wasser und inhalieren Sie die Dämpfe 10 Minuten lang unter einem Handtuch. Dieses Mittel eignet sich ideal, um die Atemwege freizumachen und einen gereizten Hals zu beruhigen.
Ätherisches Thymianöl
Da es hoch konzentriert ist, muss es vorsichtig angewendet werden. Vor der Einnahme einen Tropfen in einem Löffel Honig oder Pflanzenöl verdünnen. Für die äußerliche Anwendung mit einem neutralen Öl vermischen und auf den Hals auftragen. Halten Sie die Dosierung genau ein.
Ätherisches Thymianöl
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