Der Griechische Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) ist eine aromatische und Heilpflanze, die im Gemüsegarten sowohl wegen ihrer essbaren jungen Triebe als auch wegen ihrer reichhaltigen Samen mit natürlichen Wirkstoffen angebaut wird. Der Bockshornklee wird seit Langem in der kulinarischen Tradition und für das Wohlbefinden verwendet. Heute ist er besonders in der natürlichen Haut- und Haarpflege beliebt, insbesondere in Form eines Ölauszugs. Erfahren Sie, wie Sie selbst ein Bockshornkleeöl herstellen und es in Ihre Haar- oder Körperpflegeroutine integrieren können.

Bockshornkleeöl

Welche Zutaten benötigen Sie für Bockshornkleeöl?

Für diese Zubereitung verwenden Sie am besten ganze Bockshornkleesamen, idealerweise aus Ihrem eigenen Anbau im Gemüsegarten. Sie können die Samen von Bockshornklee-Jungpflanzen ernten, die Sie im Frühjahr ausgesät haben und zur Samenreife kommen ließen. Sobald die Schoten trocken sind, öffnen Sie sie einfach und entnehmen die Samen.

Das benötigen Sie:

  • 3 bis 4 Esslöffel ganze Bockshornkleesamen.
  • 100 bis 150 ml Pflanzenöl (Oliven-, Sonnenblumen-, Sesam- oder Jojobaöl, je nach Vorliebe).
  • 1 sauberes Glas mit Deckel.
  • Einen Mörser oder eine Handmühle.
  • Ein feines Sieb oder ein sauberes Tuch zum Filtern des Öls nach dem Ausziehen.

So bereiten Sie Bockshornkleeöl zu

1. Zerkleinern Sie die Samen grob mit einem Mörser oder einer Gewürzmühle. Mahlen Sie sie nicht zu Pulver. Brechen Sie lediglich ihre Schale auf, damit die Wirkstoffe leichter in das Öl übergehen.

2. Geben Sie die zerkleinerten Samen in ein sauberes, trockenes Glas und übergießen Sie sie vollständig mit dem gewählten Pflanzenöl. Verschließen Sie das Glas luftdicht und schütteln Sie es leicht, damit sich alles gleichmäßig verteilt.

3. Bewahren Sie das Glas vor Licht und Wärme geschützt auf, zum Beispiel in einem Schrank oder an einem kühlen Ort.

4. Lassen Sie die Mischung 3 bis 4 Wochen ausziehen. Schütteln Sie das Glas alle 2 bis 3 Tage vorsichtig, damit sich die Wirkstoffe besser verteilen.

5. Filtern Sie das Öl nach dem Ausziehen durch ein feines Tuch, eine Gaze oder einen Kaffeefilter, um die Samenreste zu entfernen.

6. Füllen Sie das Öl in eine saubere, trockene Braunglasflasche um, damit es sich besser hält.

Selbst gemachtes Bockshornkleeöl ist mehrere Monate bei Raumtemperatur haltbar, wenn Sie es vor Licht geschützt aufbewahren. Sie können es als pflegende Anwendung für die Haarlängen, als Ölkur oder zur Kopfhautmassage verwenden. Auf der Haut wird es wegen seiner milden Textur und seiner guten Eignung für selbst gemachte Körperpflege geschätzt.

Bockshornkleesamen und Bockshornkleeöl

Vorsichtsmaßnahmen und Tipps:

  • Für eine dezente Duftnote können Sie beim Filtern einige aufgeschnittene Vanillestücke, getrocknete Lavendelblüten, getrocknete Zitrusschalen oder eine sehr geringe Menge eines gut verträglichen ätherischen Öls hinzufügen, zum Beispiel Ho-Holz- oder Bitterorangenblätteröl.
  • Vor der ersten Anwendung auf Haut oder Haaren sollten Sie 24 Stunden vorher einen Verträglichkeitstest in der Armbeuge durchführen, um eine allergische Reaktion auszuschließen.
  • Bei sehr empfindlicher oder zu Reizungen neigender Haut sollten Sie vor einer regelmäßigen Anwendung fachlichen Rat einholen. Die kosmetische Verwendung von Bockshornkleeöl ist Erwachsenen vorbehalten. Schwangere und stillende Frauen sollten es nur nach ärztlicher Rücksprache verwenden.