Nach einem langen Tag im Garten, an dem Sie Ihre Pflanzen liebevoll gepflegt haben, ist es Zeit, sich um sich selbst zu kümmern. Wie wäre es mit einer natürlichen, selbst gemachten Pflege, die Ihre Mühe belohnt und Ihre Haut revitalisiert? In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen, wie Sie einen Ölauszug aus Lavendel und Kamille herstellen. Zwei Blüten mit bemerkenswerten Eigenschaften: Lavendel wirkt entspannend, während Kamille die Haut beruhigt. 

Entspannender Lavendel-Ölauszug

Warum ein Ölauszug?

Ein Ölauszug ist eine traditionelle Methode, um die wertvollen Inhaltsstoffe von Pflanzen in einem Pflanzenöl zu lösen. Im Gegensatz zu ätherischen Ölen, für deren Herstellung ein aufwendiges Destillationsverfahren erforderlich ist, lassen sich Ölauszüge einfach herstellen und besonders mild anwenden. Sie sind unverzichtbare Begleiter für die Hautpflege und das allgemeine Wohlbefinden. So können Sie die Eigenschaften der Pflanzen einfach und auf natürliche Weise in Ihren Alltag integrieren.

Die Vorteile von Lavendel und Kamille

Lavendel

Diese typische Blume unserer Gärten verschönert nicht nur den Außenbereich, sondern hat auch ihren Platz in unserer Wellnessroutine. Unter den empfehlenswerten Sorten wird Lavandula angustifolia, auch Echter Lavendel genannt, häufig wegen seiner entspannenden Eigenschaften und seines hochwertigen ätherischen Öls empfohlen. Er wird häufig in der Aromatherapie eingesetzt, um Stress abzubauen und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Außerdem soll er hautfreundliche antiseptische Eigenschaften besitzen.

Kamille

Matricaria recutita, also Echte Kamille, und Chamaemelum nobile, auch als Römische Hundskamille bekannt, werden aufgrund ihrer beruhigenden Eigenschaften häufig ausgewählt. Sie eignen sich ideal, um Hautreizungen zu lindern, und sollen die Zellerneuerung fördern. Diese Arten werden außerdem wegen ihrer möglichen entzündungshemmenden Wirkung geschätzt und können eine sinnvolle Ergänzung bei der Behandlung verschiedener kleiner Beschwerden sein.

Echter Lavendel und Römische Hundskamille
Lavandula angustifolia und Chamaemelum nobile

Wie stellen Sie einen Ölauszug her?

Das benötigte Material

Für einen eigenen Ölauszug aus Lavendel- und Kamillenblüten benötigen Sie für ein 250-ml-Fläschchen die folgenden Materialien und Zutaten:

  • Lavendelblüten (Lavandula angustifolia): etwa 10 bis 15 g
  • Kamillenblüten (Matricaria recutita oder Chamaemelum nobile): etwa 10 bis 15 g
  • Pflanzenöl Ihrer Wahl, zum Beispiel Olivenöl oder Jojobaöl, vorzugsweise in Bio-Qualität: etwa 300 ml
  • Ein sterilisiertes Glasgefäß mit luftdichtem Deckel
  • Ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter zum Filtern
  • Ein Etikett, auf dem Sie das Datum und die Art des Ölauszugs vermerken
  • Ein lichtundurchlässiges Fläschchen

Für ein optimales Ergebnis empfehlen wir Ihnen, hochwertige Blüten und Öle zu verwenden, möglichst aus biologischem Anbau. So stellen Sie sicher, dass das fertige Produkt frei von Pestiziden und Chemikalien ist.

Zutaten für die Herstellung eines Ölauszugs

Zubereitungsschritte

Die Herstellung eines Ölauszugs aus Lavendel- und Kamillenblüten ist einfach, erfordert aber etwas Geduld. Gehen Sie dabei folgendermaßen vor:

1. Auswahl und Vorbereitung der Blüten

  • Wählen Sie frisch gepflückte Lavendelblüten (Lavandula angustifolia) und Kamillenblüten (Matricaria recutita oder Chamaemelum nobile) für ein optimales Ergebnis.
  • Reinigen Sie die Blüten vorsichtig, um mögliche Verunreinigungen zu entfernen.
  • Sie können auch getrocknete Blüten verwenden.

2. Sterilisieren der Gefäße

  • Sterilisieren Sie das Glasgefäß und den Deckel, indem Sie beide 10 Minuten lang in kochendes Wasser legen.
  • Lassen Sie alles auf einem sauberen Tuch an der Luft trocknen.

3. Vorbereiten des Basisöls

  • Wählen Sie ein Pflanzenöl, das zu Ihrer Haut passt, zum Beispiel Olivenöl oder Jojobaöl.
  • Messen Sie etwa 300 ml Öl in ein separates Gefäß ab.

4. Ölauszug herstellen

  • Füllen Sie das sterilisierte Glasgefäß mit den Lavendel- und Kamillenblüten.
  • Gießen Sie das Pflanzenöl darüber. Achten Sie darauf, dass die Blüten vollständig bedeckt sind.
  • Verschließen Sie das Glas luftdicht und lassen Sie den Ölauszug 2 bis 3 Tage an einem warmen, sonnigen Ort ziehen, zum Beispiel hinter einem Fenster oder auf der Terrasse. Eine Raumtemperatur von 20–25 °C ist ideal.
Ölauszug und Zubereitung

5. Erwärmen und Filtern

  • Geben Sie die Mischung mit den Blüten in ein hitzebeständiges Gefäß und erwärmen Sie sie 2 Stunden lang vorsichtig im Wasserbad.
  • Alternative: Wenn Sie das Erwärmen vermeiden möchten, lassen Sie die Mischung weitere 3 bis 6 Wochen ziehen. Achten Sie dabei darauf, dass die Blüten vollständig in Öl eingetaucht bleiben.
  • Lassen Sie das Öl abkühlen und filtern Sie es anschließend durch ein feines Sieb oder einen Kaffeefilter.
Erwärmen und Filtern

5. Filtern und Aufbewahren

  • Füllen Sie das Öl in ein sauberes, lichtundurchlässiges Fläschchen. Beschriften Sie es und bewahren Sie es vor Licht und Wärme geschützt auf.
  • Ein gut hergestellter und richtig gelagerter Ölauszug ist im Allgemeinen 6 Monate bis ein Jahr haltbar. Kontrollieren Sie regelmäßig sein Aussehen und seinen Geruch. Achten Sie auf Veränderungen des Duftes oder der Farbe sowie auf Schimmelbildung.

Wie verwenden Sie den Ölauszug?

Ihr Ölauszug aus Lavendel- und Kamillenblüten ist ein wahrer Schatz für das Wohlbefinden und die Hautpflege. Hier finden Sie einige Anwendungsideen:

Für die Haut

  • Tragen Sie einige Tropfen auf trockene oder gereizte Hautstellen auf. Das Öl spendet Feuchtigkeit, während die beruhigenden Eigenschaften von Lavendel und Kamille Beschwerden lindern.

Für das Wohlbefinden

  • Geben Sie einige Tropfen in Ihr Bad, um am Ende des Tages für Entspannung zu sorgen. Das ist ideal nach einem langen Tag im Garten oder bei Aktivitäten im Freien.

Als Massageöl

  • Verwenden Sie den Ölauszug als Massageöl, um Muskelverspannungen im Nacken, am Rücken oder an den Fußsohlen zu lindern. Seine entspannenden Eigenschaften können wahre Wunder wirken.

In der Aromatherapie

  • Geben Sie einige Tropfen in einen Diffusor für ätherische Öle, um von der beruhigenden Wirkung der Blüten auf Ihre Stimmung und Ihre Umgebung zu profitieren.
Fläschchen mit Ölauszug

Tipps und Hinweise

Damit Ihnen die Herstellung des Ölauszugs optimal gelingt, haben wir einige praktische Tipps für Sie:

Regelmäßiges Schütteln

  • Schütteln Sie das Glas während der Ziehzeit alle zwei bis drei Tage vorsichtig, damit sich die Pflanzeninhaltsstoffe besser lösen.

Ölauswahl

  • Bestimmte Pflanzenöle können zusätzliche Vorteile bieten. Aprikosenkernöl ist beispielsweise reich an Vitaminen und eignet sich für empfindliche Haut.

Beschriftung

  • Vergessen Sie nicht, Ihren Ölauszug mit dem Herstellungsdatum und den verwendeten Zutaten zu beschriften. So können Sie die Haltbarkeit des Produkts im Blick behalten und Verwechslungen vermeiden.

Hauttest

  • Führen Sie vor einer großflächigen Anwendung immer einen Hauttest an einer kleinen Hautstelle durch, um sicherzugehen, dass keine allergische Reaktion auftritt.